Couscous, tout bon tout veggie
- 1 part
-
European Vegetarian Union
Ref : 86184
le bol de 370 g
2689 le KG
995 F
Chic, un couscous veggie* et même vegan avec toute la gourmandise d’un couscous tradi. On a remplacé la viande par des falafels et la semoule est garnie de raisins secs et s’accompagne de légumes variés. Une sauce légèrement piquante ponctue les saveurs de ce plat qui ensoleille les papilles au premier coup de fourchette. *veggie = végétarien
Modes de préparation
-
Au micro-ondes
Préparation
6 minSortez le bol de son fourreau et décollez le coin de l'opercule plastique. Déposez-le dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Sauce aux épices 36,4%, semoule cuisinée et raisins 30,5%, légumes 20,8%, préparation à base de pois chiche préfrite 12,1%, surgelés.
Produit élaboré dans un atelier qui utilise : oeuf, arachide
Valeurs nutritionnelles moyennes
| Valeurs nutritionnelles moyennes |
Pour 100 g | Pour une portion de 370 | ||
|---|---|---|---|---|
|
Energie |
426 kJ 101 kcal |
5% AR* 5% AR* |
1576 kJ 375 kcal |
19% AR* 19% AR* |
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,5 g 0,6 g |
4% AR* 3% AR* |
9,1 g 2,2 g |
13% AR* 11% AR* |
|
Glucides dont sucres |
15 g 1,8 g |
6% AR* 2% AR* |
55 g 6,7 g |
22% AR* 7% AR* |
|
Fibres alimentaires |
2,7 g |
10 g |
||
|
Protéines |
3,5 g |
7% AR* |
13 g |
26% AR* |
|
Sel |
0,60 g |
10% AR* |
2,2 g |
37% AR* |
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de semoule origine UE et non-UE, de falafels origine UE et de légumes origine UE et non-UE.
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