Merlu sauce au cidre et pommes de terre grenaille

1 part

Ref : 86678

la boîte de 350 g

3414 le KG

1195 F

On sillonne les côtes avec ce merlu issu de la pêche française. Préparé avec une sauce crémeuse au cidre brut, il est servi avec des pommes de terre grenailles et champignons de Paris. Un bon petit plat sans chichis comme on les aime.µµ1 part

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Cuisson

7 min 30

900 W

Sortez la barquette de son étui carton et décollez un coin de l'opercule plastique. Déposez-la dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. nPuissance restituée du four : n750 W : 8 min 30 n900 W : 7 min 30 nLaissez reposer 1 minute avant de déguster.
Au four Cuisson

45 min

180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Versez le contenu de la barquette dans un plat adapté, couvrez et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur n- Four traditionnel : 50 min n- Four à chaleur tournante : 45 min

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Pommes de terre grenailles cuisinées 45,7%, dos de merlu blanc 28,5%, sauce au cidre Breton IGP 25,8%, surgelés.

Peut contenir des traces de : Céréales contenant du gluten, Crustacés, Oeuf, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 350g
Energie	402 kJ 96 kcal	5% AR* 5% AR*	1405 kJ 335 kcal	17% AR* 17% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,6 g 2,5 g	5% AR* 12% AR*	13 g 8,7 g	18% AR* 43% AR*
Glucides dont sucres	8,8 g 1,5 g	3% AR* 2% AR*	31 g 5,3 g	12% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	1,4 g		4,8 g
Protéines	6,3 g	13% AR*	22 g	44% AR*
Sel	0,50 g	8% AR*	1,7 g	29% AR*