Légumes à la basquaise

4 parts

Ref : 11536

le sachet de 1 kg

1295 le KG

1295 F

Donnez du caractère à vos plats avec ces légumes à la basquaise associant tomates en dés, poivrons verts et rouges, oignons et olives vertes. L’ensemble, cuisiné avec une sauce tomate à l’huile d’olive et au basilic, est idéal pour les repas équilibrés et les régimes végétariens. Ce plat du Sud-Ouest a tant de saveurs à faire partager.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

À la poêle Cuisson

8 min

Versez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. nPour 250 g : 8 min nPour 500g : 12 min nPour 1 kg : 18 min nCe produit doit être impérativement cuit avant consommation.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes à la basquaise, tomate, poivrons rouge et vert, oignon, olive verte -surgelés

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250
Energie	322 kJ 78 kcal	4% AR* 4% AR*	806 kJ 195 kcal	10% AR* 10% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,9 g 0,7 g	8% AR* 4% AR*	15 g 1,8 g	21% AR* 9% AR*
Glucides dont sucres	3,8 g 3,6 g	1% AR* 4% AR*	9,5 g 8,9 g	4% AR* 10% AR*
Fibres alimentaires	2,0 g		5,0 g
Protéines	1,3 g	3% AR*	3,2 g	6% AR*
Sel	0,36 g	6% AR*	0,9 g	15% AR*