Légumes à griller

Ref : 87022

le sachet de 600 g

992 le KG

595 F

Quand la belle saison bat son plein, on se laisse gagner par l’envie de tout griller. Viandes, poissons et, bien sûr, légumes de saison. Cet assortiment de courgettes, poivrons rouges et jaunes, oignons et tomates déjà coupés arrive à point nommé pour égayer les barbecues d’été. Une astuce ? Laissez- les mariner avant de les passer au grill pour doper leurs saveurs.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au barbecue Conseils de préparation Préparation sans décongélation

12 min

Étalez les légumes en une seule couche sur la plancha chaude préalablement huilée, ou sur la grille du barbecue. Laissez cuire 12 min, en retournant régulièrement. Pour un résultat encore plus savoureux, vous pouvez faire mariner les légumes avant de les faire cuire.
À la poêle Conseils de préparation Préparation sans décongélation

12 min

Faites revenir à feu moyen les légumes avec un peu d’huile d’olive pendant 12 min en retournant à mi-temps.
Au four Conseils de préparation Préparation sans décongélation

20 min

210°C

Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Étalez les légumes sur la plaque en une seule couche et versez dessus 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Laissez cuire le temps indiqué en retournant à mi-temps : - Four traditionnel : 25 min - Four à chaleur tournante : 20 min

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Légumes à griller surgelés Courgettes, poivrons rouge et jaune, oignons rouges, tomates

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g
Energie	87 kJ 21 kcal	1% AR* 1% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	< 0.5 g < 0.1 g	0% AR* 0% AR*
Glucides dont sucres	2.6 g 2.5 g	1% AR* 3% AR*
Fibres alimentaires	2.5 g
Protéines	0.9 g	2% AR*
Sel	< 0.01 g	0% AR*