4 portions panées de filet de colin d’Alaska MSC

4 parts

Ref : 17382

la boîte de 500 g

3090 le KG

1545 F

4 portions de colin d’Alaska, 100% plein filet et garanti sans arête, enrobé de panure croustillante préfrite. Avec sa chair blanche et savoureuse, et sa texture à la fois croustillante et fondante, régalez-vous de ce poisson qui se conjugue avec tous vos accompagnements préférés.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au four Cuisson sans décongélation

15 min

180°C

Au four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15 à 20 min. nFaites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte nde papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. n- Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
À la poêle Cuisson sans décongélation

8 min

Faites cuire les panés 8 à 10 min, dans une poêle chaude avec un peu nde matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
A la friteuse Cuisson sans décongélation
5 min dans une huile à 175°C.

Cuisson

13 - 14 min

200°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 13 à 14 minutes à 200 °C.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 portions formées de filets de Colin d'Alaska MSC panées, préfrites, surgelées

Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Lait, Céleri, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Pour une portion de env 125g
Energie	773 kJ 184 kcal	966 kJ 230 kcal
Matières grasses dont acides gras saturés	8 g 0,8 g	10 g 1,1 g
Glucides dont sucres	14 g 1,6 g	18 g 2 g
Fibres alimentaires	1,3 g	1,7 g
Protéines	13 g	17 g
Sel	0,61 g	0,76 g