4 côtes de porc désossées marinées au thym,romarin

4 parts

Ref : 15706

la boîte de 520 g

3067 le KG

1595 F

Ces 4 côtes de porc crues origine France, désossées et prêtes à griller sont déjà marinées et associent saveurs provençales du thym et du romarin et tendreté remarquable. Une fois grillées, elles sont les complices idéales d’une ratatouille cuisinée… histoire de prolonger les saveurs de l’été !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Décongélation

3 min*

150 W

Sortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur un plat adapté et laissez-les décongeler en position décongélation le temps indiqué : n- Pour 1 côte : 3 min - Pour 2 côtes : 6 min

Au réfrigérateur Cuisson

5 h

Sortez les côtes de porc de leur sachet plastique, déposez-les sur une assiette et filmez l’assiette. Laissez-les décongeler 5 heures au réfrigérateur.
Au barbecue Cuisson

7 min

Placez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 7 minutes environ en les retournant régulièrement.
Au barbecue Cuisson

9 min

Placez les côtes de porc sur une grille de barbecue. Laissez-les cuire 9 minutes environ en les retournant régulièrement.

À la poêle Cuisson après décongélation

8 min

Déposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 8 minutes en les retournant régulièrement.

À la poêle Cuisson sans décongélation

10 min

Déposez les côtes de porc dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse et laissez-les cuire à feu moyen pendant 10 minutes en les retournant régulièrement.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

4 côtes de porc crues désossées 84,2%, marinade au thym et au romarin 15,8%, à cuire, surgelées

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céréales contenant du gluten, Oeuf, Soja, Lait, Fruits à coque, Céleri, Moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 130
Energie	538 kJ 128 kcal	6% AR* 6% AR*	699 kJ 166 kcal	8% AR* 8% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,0 g 1,0 g	6% AR* 5% AR*	5,2 g 1,3 g	7% AR* 6% AR*
Glucides dont sucres	< 0,5 g < 0,5 g	0% AR* 0% AR*	< 0,5 g < 0,5 g	0% AR* 0% AR*
Fibres alimentaires	< 0,5 g		< 0,5 g
Protéines	23 g	45% AR*	29 g	59% AR*
Sel	0,45 g	7% AR*	0,58 g	10% AR*