3 sachets vapeur légumes verts

3 parts

Ref : 59407

le sachet de 600 g

1158 le KG

695 F

Petits pois, pois croquants, fleurettes de brocolis et épinards en branches révèlent toutes leurs saveurs en quelques minutes. Grâce à leur sachet cuisson qui associe la rapidité du micro-ondes et les qualités gustatives et nutritionnelles de la cuisson à la vapeur, toutes les qualités gustatives et nutritionnelles sont garanties. Faites le plein de vitamines !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Préparation chaude

4 min

Sortez le sachet vapeur de l'emballage. Déposez-le sans le percer, sur un plat adapté, la soudure du sachet dirigée vers le haut. Placez le au four à micro-ondes. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four 750 W 900 W Pour 1 sachet 4 min 30 4 min Pour 2 sachets 6 min 30 6 min
Au panier vapeur Préparation chaude

6 min

Ouvrez le sachet et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 6 minutes.

Au micro-ondes Préparation froide

24 min

Au four à micro-ondes (900 W) puis réfrigérateur : Après avoir cuit le sachet au four à micro-ondes selon les indications pour une préparation chaude, laisser reposer au réfrigérateur le produit sans l'emballage dans un plat adapté pendant 20 min avant de déguster immédiatement.

24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de petits pois doux, pois croquants, fleurettes de brocolis, épinards en branches Surgelé

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 200
Energie	204 kJ 49 kcal	2% AR* 2% AR*	409 kJ 98 kcal	5% AR* 5% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	0,7 g 0,1 g	1% AR* 0,7% AR*	1,4 g 0,3 g	2% AR* 1% AR*
Glucides dont sucres	4,9 g 1,9 g	2% AR* 2% AR*	9,7 g 3,7 g	4% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	4,1 g		8,2 g
Protéines	3,7 g	7% AR*	7,4 g	15% AR*
Sel	0,06 g	1% AR*	0,12 g	2% AR*