Lasagnes au saumon et aux épinards

3-4 parts

Ref : 69687

la boîte de 900 g

1406 le KG

1395 F

1265 F

Riche en légumes et en saveurs, cette recette de lasagnes marie de délicieuses pâtes à une farce composée de morceaux de saumon tendres à souhait et d'épinards cuisinés à la crème, elle même relevée d’échalotes et de citron. L’ensemble est recouvert d'une béchamel onctueuse et d'emmental râpé. Un plat à partager en famille et en toute simplicité.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au four Cuisson

55-65 min

180°C

Laissez cuire le produit 55 à 65 minutes sur une grille. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire.
Au micro-ondes Cuisson

20 min

900 W

Laissez cuire le temps indiqué : nPuissance restituée du micro-ondes : n900 watts : 20 minutes n750 watts : 24 minutes

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Epinards cuisinés 48,7%, sauce béchamel 21,1%, saumon 15,4%, pâtes précuites 12%, emmental râpé 2,8%, surgelés.

Peut contenir des traces de : Crustacés, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame, Sulfites, Mollusques

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300
Energie	490 kJ 117 kcal	6% AR* 6% AR*	1470 kJ 351 kcal	18% AR* 18% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,6 g 2,7 g	8% AR* 14% AR*	17 g 8,2 g	24% AR* 41% AR*
Glucides dont sucres	9,5 g 1,7 g	4% AR* 2% AR*	28 g 5,0 g	11% AR* 6% AR*
Fibres alimentaires	1,6 g		4,7 g
Protéines	6,5 g	13% AR*	19 g	39% AR*
Sel	0,53 g	9% AR*	1,6 g	27% AR*