Céréales à l?oriental boulgour, pois chiche

1 part

Ref : 87020

fourreau de 250 g

1380 le KG

695 F

345 F

Inspiré du couscous de légumes, ce bol de céréales pimente nos menus de ses notes orientales irrésistibles avec son mélange de boulghour, légumes et pois chiche parfumés de raz-el-hanout, épice typique de la cuisine nord africaine et de citron. Il est si agréable de se laisser prendre au charme de l’Orient.

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au micro-ondes Réchauffage

4 min

Sortez le bol de son étui carton et retirez l'opercule. Placez le bol à couvert dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants. 900 W : 4 min 750 W : 5 min

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Mélange de boulghour cuit 48%, légumes 22,4%, sauce à la crème fraîche légère, à l’huile d’olive vierge extra (2,8%), aux épices raz-el-hanout et au jus de citron 15,2%, pois chiches réhydratés 14,4%, surgelés

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : céleri, moutarde, sésame.

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 250
Energie	529 kJ 126 kcal	6% AR* 6% AR*	1323 kJ 315 kcal	16% AR* 16% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	4,0 g 0,9 g	6% AR* 5% AR*	9,9 g 2,3 g	14% AR* 12% AR*
Glucides dont sucres	17 g 1,4 g	6% AR* 2% AR*	42 g 3,4 g	16% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	3,4 g		8,6 g
Protéines	4,2 g	8% AR*	10 g	21% AR*
Sel	0,30 g	5% AR*	0,74 g	12% AR*