8 palets de légumes courgettes jaune et verte, petit pois doux, carotte

8 palets

Ref : 11871

la boîte de 300 g

1483 le KG

445 F

Que de gourmandise au cœur de ces 8 palets de légumes composés de courgettes jaune et verte, petits pois doux, carottes et oignons, relevés par une touche de basilic. Un menu plaisir à faire découvrir à vos enfants qui convient tout autant aux régimes végétariens… et aux amateurs de bonnes recettes !

Mode d'emploi
Ingrédients et allergènes
Valeurs nutritionnelles
Origine

Au four Préparation

15 min

180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Déposez les palets sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi- hauteur. Laissez réchauffer le temps indiqué en retournant à mi-temps : n- Au four traditionnel : 18 min n- Au four à chaleur tournante : 15 min
Au micro-ondes Préparation

2 min 30*

900 W

Déposez les palets dans un plat adapté et laissez réchauffer le temps indiqué : n 750 watts 900 watts n4 palets 3 min 30 2 min 30 n8 palets 7 min 5 min
À la poêle Préparation

10 min

Déposez les palets dans une poêle froide avec un peu de matière grasse et laissez réchauffer à feu moyen pendant 5 minutes, retournez les palets et continuez le réchauffage à feu doux pendant les 5 minutes restantes.

Cuisson

10 min

180°C

Retirez les emballages. Déposez les produits dans le panier en les espaçant et laissez cuire 10 minutes à 180 °C.

24 heures dans un réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

8 palets de légumes (courgettes jaune et verte, petit pois doux, carotte) - Préfrits - Surgelés

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : Céleri

Valeurs nutritionnelles moyennes

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g	Pour une portion de 37,5
Energie	421 kJ 101 kcal	158 kJ 38 kcal	2% AR* 2% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,4 g 0,9 g	2 g 0,3 g	3% AR* 2% AR*
Glucides dont sucres	6,4 g 3,1 g	2,4 g 1,2 g	1% AR* 1% AR*
Fibres alimentaires	3,7 g	1,4 g
Protéines	4,9 g	1,8 g	4% AR*
Sel	0,54 g	0,2 g	3% AR*